Lekkie polędwiczki wieprzowe z sosem musztardowym

Lekkie polędwiczki wieprzowe z sosem musztardowym to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 6 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 25g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 202 kalorie. Na 1,45 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Sprawdza się jako danie główne. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz bulion z kurczaka bez dodatku soli, brązowy cukier, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 52%. Spróbuj Kotlety wieprzowe i sos jabłkowy: pieczone polędwiczki wieprzowe z jabłkami, Polędwiczki wieprzowe pieczone w sosie żurawinowo-portowym, oraz Pikantne Grillowane Polędwiczki Wieprzowe Z Sosem Czosnkowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wytnij tłuszcz z polędwic. Złóż kawałek folii aluminiowej na pół, w poprzek; umieść polędwice na folii aluminiowej wzdłuż.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Na polędwicy równomiernie ułożyć gałązki tymianku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kliny, 1 )

Połączyć 1 łyżka brandy, 1 łyżeczka oliwy z oliwek, sól i pieprz w małej misce; dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

2 Szczypty Zmielonych Goździków

8 (U-12) Krewetek

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Polędwiczki zalać i zawijać bezpiecznie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Umieść na nieczystej blasze do pieczenia. W razie potrzeby włóż termometr do mięsa w najgrubszą część polędwicy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Piec w temperaturze 400 przez 30-35 minut lub do momentu, gdy termometr mięsny zarejestruje 16

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Usunąć polędwiczki z folii; usunąć i wyrzucić gałązki tymianku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kliny, 1 )

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Polędwiczki przełożyć na półmisek i ogrzać.

Ciepło Pozostałe 1 łyżeczka oliwy z oliwek na patelni na średnim ogniu do gorąca; dodać cebulę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Saute do miękkości.

Dodaj pozostałą 1 łyżkę brandy, brązowy cukier i kolejne 3 składniki; dobrze wymieszaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dietetyczna Soda Kremowa

2 Szczypty Zmielonych Goździków

Połącz skrobię kukurydzianą i wodę; dodaj do mieszanki cebuli i wymieszaj. Doprowadzić do wrzenia; gotować na średnim ogniu, aż zgęstnieje, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Aby służyć, pokroić polędwiczki po przekątnej ziarna na cienkie plastry i podawać z sosem musztardowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Wyposażenie

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

2(zima)

brandy, podzielone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

dietetyczna soda kremowa 11 funt cukinii,

skrobia kukurydziana 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion z kurczaka w puszkach bez dodatku soli, nierozcieńczony 2(zima)

gorczyca gruboziarnista 2(może być lub przeglądać)

oliwa z oliwek, podzielona 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojona cebula 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 680Orzechy dowolne (posiekane)

polędwiczki wieprzowe 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

czerwone winogrona bez pestek o połowę 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)12gałązki

12 (2-calowy) świeży tymianek 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Polecane wino: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Polędwica wieprzowa działa bardzo dobrze z Malbec, Pinot Noir i Sangiovese. Lekkie ciało Pinot noir jest Świetne do chudych kawałków, średnio treściwe sangiovese uzupełniają mięsiste sosy, gulasze i inne dania wieloskładnikowe, a pełne taniny malbec pary z tłustymi kawałkami i grillem. Możesz spróbować Alma de Los Andes Reserva Malbec. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 13 dolarów za butelkę.