Lecznicza Zupa Kapuściana

Name: Lecznicza Zupa Kapuściana
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath czarny pieprz, lub do smaku; 1 głowy kapusta rdzeniowa i grubo posiekana; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Pomidory duszone po włosku, odsączone i pokrojone w kostkę; 4 Batoniki toffi Heath granulki bulionowe z kurczaka; 2 goździki czosnek posiekany; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 cebula posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól, lub do smaku; 2 Średnia żółta cebula, posiekana świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Lecznicza zupa kapuściana wymaga około 55 minut od początku do końca. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 84 kalorie, 2G białka, oraz 6G tłuszczu. Na 33 grosze za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Sprawdza się jako zupa w bardzo przystępnej cenie dla Jesień. Jeśli masz pod ręką cebulę, wodę, pomidory w puszkach i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 52%. Podobne przepisy to Gulasz Z Kapusty, Ziemniaków, Marchwi I Pomidorów Curry, Lecznicza Zupa Świąteczna, oraz Lecznicza Zupa Kalafiorowa Z Kurkumy.

Instrukcje

W dużej garnku rozgrzać oliwę na średnim ogniu. Wymieszać cebulę i czosnek; gotować, aż cebula będzie przezroczysta, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Wymieszać z wodą, bulionem, solą i pieprzem. Doprowadzić do wrzenia, a następnie wymieszać z kapustą. Gotować na wolnym ogniu, aż kapusta zwiędnie, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Namoczonych Wiórków Drzewnych (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie