Kuskus z szynką i warzywami

Kuskus z szynką i warzywami
Kuskus z szynką i warzywami może być tylko przystawką, której szukasz. Na 84 grosze za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 316 kalorii, 15g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 5. Udaj się do sklepu i odbierz kukurydzę pełnoziarnistą bez dodatku soli, parmezan, bazylię i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 46%. Spróbuj Kuskus warzywny (Couscous aux Légumes), Kuskus Warzywny, oraz Kuskus Warzywny dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W średnim rondlu zagotować 1 3/4 szklanki wody i bazylii i wymieszać z kuskusem.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
2
Zdjąć z ognia; przykryć i odstawić 5 minut. Puch z widelcem.
3
Połącz kuskus, szynkę, zieloną cebulę, ser i kukurydzę w misce; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Przygotowana Musztarda, OpcjonalniePrzygotowana Musztarda, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
4
Połączyć 3 łyżki wody i pozostałe składniki; dobrze wymieszać trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
5
SOS polać mieszaniną kuskusu, delikatnie podrzucając do powłoki.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia11
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn