Kuskus cytrynowy z brokułami

Name: Kuskus cytrynowy z brokułami
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże brokuły, pokrojone na małe kawałki; 1 warzywo (np. szpinak) Gorąca woda (100°F); 2 ząbki czosnku, mielone; 0 warzywo (np. szpinak) grubo zmielony pieprz; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starta skórka z cytryny; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 1 porcja startego parmezanu śliwkowe migdały, tosty; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowany pełnoziarnisty kuskus

Przepis kuskus cytrynowy z brokułami można zrobić w około 25 minut. Za 94 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis zawiera 6 porcji z 206 kalorii, 9g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Niewiele osób naprawdę lubiło ten dodatek. Ten przepis z Taste of Home wymaga różyczek brokułów, bazylii, bulionu z kurczaka i kuskusu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezmleczne i lakto ovo Wegetariańskie dieta. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia całkiem niezły wynik spoonacular 72%. Podobne przepisy obejmują Curry Brokuły Kuskus, Curry Brokuły Kuskus, oraz Kuskus z Pepperoni i brokułami.