Kurczaki Pieczone Ziołami

Kurczaki Pieczone Ziołami
Kurczaki pieczone w ziołach to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 43g białka, 41 g tłuszczu, oraz w sumie 562 kalorie. Na 1,84 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 12. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i zbierz sól, liście rozmarynu, liście tymianku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Dwa Proste Kurczaki Pieczone Ziołami, Pieczone Kurczaki, oraz Pieczone Kurczaki Z Boczkiem.

Instrukcje

1
Wymieszać razem olej i 6 kolejnych składników, aż dobrze się wymieszają.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
2
Jeśli to konieczne, usuń podroby i szyję z kurcząt i zarezerwuj do innego użycia. Kurczaki opłukać zimną wodą; osuszyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
3
Rozluźnij i podnieś skórę z piersi kurczaka palcami (nie całkowicie odrywaj skóry). Rub 2 Łyżki. mieszanka oliwy z oliwek równomiernie pod skórą każdego kurczaka. Ostrożnie wymień skórę. Pozostałą mieszaninę oliwy z oliwek natrzeć na oba kurczęta, równomiernie pokryć.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
4
Umieścić kurczaki, obok siebie, na lekko nasmarowanym stojaku z drutu na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&mPomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
5
Piec w temperaturze 425 przez 30 minut; przykryć luźno folią aluminiową i piec 45-55 minut lub do momentu włożenia termometru do mięsa w najgrubszą część piersi 16
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
6
Odstawić na 15 minut przed krojeniem.
7
Uwaga: suszone zioła i przyprawy można zastąpić świeżymi. Substytut 1/2 łyżeczki. czosnek w proszku do mielenia, ale użyć tych samych ilości dla innych ziół i przypraw.
Składniki, których będziesz potrzebować
Półksiężycowe Plasterki Ogórka AngielskiegoPółksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego
Zioła SuszoneZioła Suszone
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), OpcjonalnieNamoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
TrudnośćŚredni
Gotowe W20 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia13
Magazyn