Kurczak zapiekany w sosie Prosciutto-figowym
Kurczak zapiekany w sosie Prosciutto-figowym to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Na 2,22 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 319 kalorii, 26g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz pod ręką wodę, konfitury figowe, oliwę z oliwek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 41%, co jest dobre. Spróbuj Steki z tuńczyka zapiekane w sosie pomidorowo-szpinakowym, Bakłażan zapiekany z sosem maślanym, oraz Kurczak z pomidorami zapiekanymi ziołami i sosem z patelni dla podobnych receptur.
Instrukcje
Kurczaka posypać równomiernie solą.
Rozgrzać olej w 10-calowej patelni nonstick na średnim ogniu.
Dodać kurczaka na patelnię i gotować 2 do 3 minut z każdej strony, aż smażone.
Połącz konfitury z figami i pozostałe składniki.
Dodaj do kurczaka. Przykryć, zmniejszyć ogień do średniej, i gotować 6 minut lub aż kurczak jest gotowy. Odkryć i gotować 1 minutę na średnim ogniu, aż sos jest lekko zgęstnieje.