Kurczak Z Warzywami I Ryżem

Name: Kurczak Z Warzywami I Ryżem
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) Masło LAND O LAKES ®; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gorący gotowany dziki ryż; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino lub woda; 1 1 funt cukinii, drobno posiekany świeży czosnek; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula; 227 Orzechy dowolne (posiekane) groszek cukrowy lub strąki grochu, usunięte końcówki i sznurki, przecięte na pół; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 0 (może być lub przeglądać) 2/3 szklanki (kilka garści) startego Parmigiano lub Romano; 454 Orzechy dowolne (posiekane) piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 ( bakłażany) czerwona, żółta lub zielona papryka, grubo posiekana

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka z warzywami i ryżem. Na $3.7 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 310 kalorii, 29g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Udaj się do sklepu i odbierz piersi z kurczaka, pieprz, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Z łyżeczką wynik 82%, to danie jest spektakularne. Podobne przepisy to [Bezglutenowe ] chiński kurczak, warzywa i ryż miska z soi i anyżu Gwiazda Duszony kurczak, Makaron ryżowy z kurczakiem i warzywami, oraz Ryż curry z kurczakiem i warzywami.