Kurczak z karczochami
Kurczak z karczochami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny przepis służy 1 i kosztuje $3.99 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 45g białka, 30 g tłuszczu, oraz w sumie 671 kalorii. 4 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, połowę piersi kurczaka, szalotki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Kurczak z karczochami, Kurczak z karczochami, oraz Kurczak Z Karczochami dla podobnych receptur.
Składniki
1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![karczochy serca zapakowane w wodę, osuszone, wypłukane i o połowę]()
karczochy serca zapakowane w wodę, osuszone, wypłukane i o połowę170Orzechy dowolne (posiekane)![pół piersi kurczaka bez kości, bez skóry]()
pół piersi kurczaka bez kości, bez skóry1WES E Sztuka języka angielskiego![gruba sól i mielony pieprz]()
gruba sól i mielony pieprz1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![mąka uniwersalna]()
mąka uniwersalna2![ząbki czosnku, cienko pokrojone]()
ząbki czosnku, cienko pokrojone596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![kuskus izraelski (opcjonalnie)]()
kuskus izraelski (opcjonalnie)4(może być lub przeglądać)![1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)]()
1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)2![szalotki, zielone i białe części oddzielone, cienko pokrojone]()
szalotki, zielone i białe części oddzielone, cienko pokrojone4![suszone na słońcu pomidory zapakowane w olej, osuszone i pocięte]()
suszone na słońcu pomidory zapakowane w olej, osuszone i pocięte
karczochy serca zapakowane w wodę, osuszone, wypłukane i o połowę170Orzechy dowolne (posiekane)
pół piersi kurczaka bez kości, bez skóry1WES E Sztuka języka angielskiego
gruba sól i mielony pieprz1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
mąka uniwersalna2
ząbki czosnku, cienko pokrojone596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
kuskus izraelski (opcjonalnie)4(może być lub przeglądać)
1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)2
szalotki, zielone i białe części oddzielone, cienko pokrojone4
suszone na słońcu pomidory zapakowane w olej, osuszone i pocięteTrudnośćŁatwy
Gotowe W25 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia37
Podobne przepisy
Triple-Decker Salmon Club
Krewetki Aksamitne Makeover
Bezy Chantilly z Pieczonymi Jagodami
Szaszłyki Ziemniaczane
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Od fast foodów po „od pola do stołu”: odkrywanie różnorodnej kultury kulinarnej w Stanach Zjednoczonych
Odkrywanie światowych kulinarnych przysmaków: podróż przez jedzenie i kulturę
Od Tokio po Nowy Jork Odkrywanie najlepszych japońskich restauracji
Przewodnik krok po kroku, jak zrobić domowe chipsy ziemniaczane, którym nie można się oprzeć
Odkrywanie najbardziej kultowych potraw świata
10 pysznych i łatwych przepisów, które pokocha cała rodzina
Tworzenie pysznych mrożonych popsów w domu
Odkrywanie bogatej historii kuchni indyjskiej
Odkryj najlepsze przepisy wykorzystujące wyłącznie świeże owoce i warzywa
Przepisy Czerwca Kulinarna podróż po smakach lata
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
