Kurczak Z Grilla

Kurczak z grilla jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.39 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 200 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz obrane i bez kości piersi z kurczaka, szpinak, sól, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Chicken Spiedies (kanapki z grillowanym kurczakiem marynowane cytryną i ziołami), Grillowany Trzy Ziołowy Kurczak, oraz Grillowany kurczak ziołowy na puszce.

Instrukcje

Rozgrzej grill do 350 do 400 (średnio-wysoko). Piersi kurczaka równomiernie natrzeć 2 oliwą z oliwek, posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Wytnij małą szczelinę na 1 końcu każdej piersi kurczaka; włóż koniec 1 gałązki świeżego zioła do każdej szczeliny, układając gałązki na wierzchu kurczaka. Piersi z kurczaka Grill, pokryte pokrywą grill, ponad 350 do 400 (średnio-wysokie) ciepła 6 do 7 minut z każdej strony lub do momentu zakończenia. W razie potrzeby usunąć i wyrzucić gałązki ziela.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków