Kurczak z cytryną-por Linguine

Kurczak z cytryną-por Linguine
Kurczak z cytrynowo-porem Linguine może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 477 kalorii, 44g białka, oraz 14g tłuszczu. Na 2,06 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Mieszanka bulionu z kurczaka o niższej zawartości sodu, pietruszka z płaskim liściem, mąka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Leek & Lemon Linguine, Linguine z kurczaka w sosie cytrynowym, oraz Linguine z pikantnym porem i sosem pomidorowym.

Instrukcje

1
Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
SólSól
2
Odcedzić; utrzymać ciepło.
3
Umieść kurczaka między 2 arkusze folii o dużej wytrzymałości; Funt do równej grubości za pomocą młotka mięsnego lub małej ciężkiej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
MięsoMięso
3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia FoliowaFolia Foliowa
Meat TenderizerMeat Tenderizer
PatelniaPatelnia
4
Kurczaka posypać 1/4 łyżeczki soli i pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Cały KurczakCały Kurczak
5
Umieść mąkę w płytkim naczyniu; pogłębiać kurczaka w mące, wstrząsając, aby usunąć nadmiar.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
6
Podgrzać 1 łyżkę masła w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Dodać kurczaka; gotować 3 protokół z każdej strony lub aż gotowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
8
Wyjmij kurczaka z patelni; utrzymuj ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
9
Rozpuścić 1 łyżkę masła na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
10
Dodać czosnek, por, i pozostałe 1/4 łyżeczka soli; smażyć 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
PorPor
SólSól
11
Dodać bulion i sok; gotować 2 minuty lub aż płyn zmniejszy się o połowę.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulionBulion
SokSok
12
Wyjąć z ognia; wymieszać pozostałą 1 łyżkę masła.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
13
Dodać makaron do mieszanki porów; dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
PorPor
14
Kurczaka podawać na makaronie, posypać natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Pietruszka-naćPietruszka-nać
MakaronyMakarony
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia26
Magazyn