Kurczak z cytryną i nasionami kopru włoskiego

Kurczak z cytryną i nasionami kopru włoskiego może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 36g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 238 kalorii. Na 1,85 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka soli, ząbek czosnku, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, można śledzić to danie główne z Ciasto cytrynowo-migdałowe z nadzieniem z twarogu cytrynowego jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 56%, co jest dobre. Podobne przepisy to Kolacja: makaron z tuńczykiem, orzeszkami pinii, nasionami kopru włoskiego, kaparami i cytryną, Grillowany kurczak z pestkami granatu i salsą z kopru włoskiego, oraz Pieczona Marchewka Z Nasionami Kopru Włoskiego.
Instrukcje
Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Kurczaka posypać solą i pieprzem.
Dodać kurczaka na patelnię i gotować 3 protokół z każdej strony.
Dodaj wino, skórkę, sok, nasiona kopru włoskiego i czosnek. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować mieszaninę 5 minut lub aż kurczak zostanie wykonana.