Kurczak Z Cynamonem

Cynamon przetarty kurczak może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 80 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 37 g tłuszczu, oraz w sumie 464 kalorie. 25 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz sól, pieprz cytrynowy, mielony cynamon i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 52%. Podobne przepisy to Koper włoski i cynamon-Pieczony kurczak i cytryny z klinami ziemniaczanymi, Cynamon przetarty łosoś z kuskusem i jogurtem harissa, oraz Dry Rubbed BBQ Chicken.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Linia A 13x9-calowe naczynie do pieczenia z folią aluminiową.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Cukierki W Czekoladzie

Wymieszać oliwę z oliwek, cynamon, sól, pieprz cytrynowy, czosnek w proszku, i tymianek razem w małej misce; natrzeć na kurczaka do herbu. Ułóż powlekane kawałki kurczaka w naczyniu do pieczenia od strony skóry w dół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

(albo Zwykłe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Piec w nagrzanym piekarniku przez 35 minut, włączyć, i kontynuować gotowanie, aż kurczak nie jest już różowy na kości i soki uruchomić jasne, 20 do 25 minut więcej. Natychmiastowy odczyt termometr włożony w pobliżu kości powinien odczytać 165 stopni F (74 stopni C).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)