Kurczak Yakisoba

Kurczak Yakisoba
Kurczak Yakisoba może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 200 kalorii, 21g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Na $1.3 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Niewiele osób naprawdę lubiło to japońskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka oleju sezamowego, makaron soba, marchew, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kurczak Yakisoba, Kurczak Yakisoba, oraz Kurczak Yakisoba dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Na dużej patelni połącz olej sezamowy, olej rzepakowy i pastę chili. Wymieszać smażyć 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta ChiliPasta Chili
Papryczka Chipotle, Grubo PosiekanaPapryczka Chipotle, Grubo Posiekana
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Dodać czosnek i wymieszać smażyć dodatkowe 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
3
Dodać kurczaka i 1/4 szklanki sosu sojowego i mieszać smażyć, aż kurczak nie jest już różowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Wyjąć mieszaninę z patelni, odstawić i ogrzać.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
5
Na opróżnionej patelni połączyć cebulę, kapustę i marchew. Smażyć, aż kapusta zacznie więdnąć. Wymieszać z pozostałym sosem sojowym, gotowanym makaronem i mieszaniną kurczaka na patelni i wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron GotowanyMakaron Gotowany
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)(odłożyć 1 łyżkę Stołową)
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
6
Serwuj i ciesz się!
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia17
Magazyn