Kurczak w sosie morelowym Curry

Name: Kurczak w sosie morelowym Curry
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) Biała cebula, pokrojona w kostkę; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych 1/2 łyżeczki mielonego czosnku (o; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz mielony; 1 warzywo (np. szpinak) chrzan preparowany; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu; 3 Spód: okruszki z herbatników graham bulion z kurczaka w puszkach bez dodatku soli; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 454 papryka habanero połówki piersi kurczaka bez kości; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasta morelowa bez dodatku cukru; 1 ryż w torebce o regularnym rozmiarze, niegotowany lub 2 szklanki gorącego gotowanego ryżu (gotowanego bez soli i tłuszczu)

Kurczak z curry sos Morelowy wymaga z grubsza 23 minuty od początku do końca. Na 79 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 147 kalorii. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jeśli nie masz rosołu z kurczaka z dodatkiem soli, czosnku, soli i kilku innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 38%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Kuskus Morelowy Curry, Kurczak w sosie curry Mango, oraz Ketchup morelowo-pomidorowy Curry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ugotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Goya®

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Podczas gotowania ryżu, płaszcz dużą patelnię nonstick sprayem do gotowania; miejsce na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Groszek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać kurczaka, i gotować 2 protokół z każdej strony lub aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Usuń kurczaka z patelni; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać czosnek na patelni; gotować, stale mieszając, 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Połącz pastę z moreli, rosół z kurczaka i curry, dobrze mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Ser Tallegio, Posiekany

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

Dodaj mieszaninę moreli i kurczaka na patelni. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień i gotować 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Tallegio, Posiekany

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Odkryć i wymieszać z kwaśną śmietaną i pozostałe 3 składniki; dusić 2 protokół. Aby służyć, umieść 1/2 szklanki ryżu na każdym z 4 indywidualnych talerzy do serwowania. Wierzch z kurczakiem. Łyżka sosu morelowego równomiernie na kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę