Kurczak W Sosie Kokosowym

Kurczak w sosie kokosowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 31 g tłuszczu, oraz w sumie 709 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 1,89 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Z łyżeczką ocena 35%, to danie nie jest tak wybitny. Podobne przepisy to Kurczak kokosowy w sosie morelowym, Kurczak Java w sosie kokosowym, oraz Kurczak w pikantnym sosie kokosowym.

Instrukcje

Śmietanę kokosową wymieszać z gorącą wodą, aż będzie gładka i dobrze wymieszana, i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krem Kokosowy

Woda

Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu i umieść piersi z kurczaka w gorącym oleju. Smażyć na patelni piersi kurczaka, aż zaczną brązowieć, ale nadal są różowe w środku, około 5 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Piersi kurczaka wyjąć na papierowe ręczniki i posypać sokiem z cytryny, imbirem, chili w proszku, solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Chili W Proszku

Sok Z Cytryny

Imbir

Pieprz

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Umieścić cebulę i czosnek na patelni na średnim ogniu, i gotować i mieszać, aż będą miękkie i przezroczyste, o 5 protokół. Powrót piersi z kurczaka na patelni na górze gotowanej cebuli i czosnku, i wlać mieszankę kremu kokosowego na kurczaka. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie, i gotować na wolnym ogniu, aż kurczak jest gotowane przez i sos zgęstnieje, o 35 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Krem Kokosowy