Kurczak w maśle limonkowym

Name: Kurczak w maśle limonkowym
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 57 papryka habanero masło w kostce; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 0 warzywo (np. szpinak) szczypiorek mielony; 1 warzywo (np. szpinak) koper włoski; 1 porcja startego parmezanu lekko rozgniecione awokado Hass; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 454 papryka habanero bez kości bez skóry piersi kurczaka połówki każdej)

Kurczak w maśle limonkowym może być właśnie tym bezglutenowym i przyjaznym dla FODMAP przepisem, którego szukałeś. Za 1,18 USD za porcję otrzymujesz danie główne dla 4 osób. Jedna porcja zawiera 294 kalorie , 24 g białka i 21 g tłuszczu . Jest to danie dostarczane przez Taste of Home. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i sycący. Udaj się do sklepu i kup masło, sól, koperek i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 20 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje całkiem niezłą ocenę Spoonacular wynoszącą 44% . Kolba kukurydzy w maśle kolendrowo-limonkowym , łosoś smażony na patelni z sosem z brązowego masła i limonki oraz pieczone skrzydełka kurczaka z cytryną ~ limonką są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Posyp kurczaka solą i pieprzem. Na dużej patelni smaż kurczaka w oleju na średnim ogniu przez 5-7 minut z każdej strony lub do momentu, aż termometr do mięsa osiągnie 170°; odcedź.

Składniki, których będziesz potrzebować

Doprawione Włoskie Bułki Tartej