Kurczak Smażony W Piekarniku, Płatki Kukurydziane

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj smażonego w piecu, kurczaka z płatkami kukurydzianymi. Na $2.0 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 494 kalorie, 43g białka, oraz 15 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz cukier granulowany, sól koszerną, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak smażony w piekarniku ze skórką z płatków kukurydzianych, Płatki kukurydziane tosty francuskie z pomarańczową glazurą, oraz Kukurydziano-Płatkowe Filety Rybne Z Chile-Cilantro Aioli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ubij 3 łyżki koszernej soli i 2 łyżeczki cukru z 1 litrem wody w dużym pojemniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

Pasek Skórki Cytrynowej

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Umieścić kurczaka w solance, przykryć pokrywką i schłodzić co najmniej 4 godziny lub do nocy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Cały Organiczny Kurczak, Pokrojony Na 10 Kawałków

Dostosuj stojak piekarnika do pozycji środkowej i rozgrzej do 204°. Linia obramowana blachą do pieczenia folią i pędzlem z olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Wyjąć kurczaka z solanki i osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Cały Organiczny Kurczak, Pokrojony Na 10 Kawałków

Mieszaj mąkę kukurydzianą, 1/4 łyżeczki soli, 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu, cayenne i oregano w misce. Maślankę wymieszać z 1/8 łyżeczki cayenne i 1/4 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

2 Surowe Ciasta Francuskie (9 Cali)

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Umieść zmiażdżone płatki kukurydziane w talerzu ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Okruchy Płatków Kukurydzianych

Pracując jeden kawałek na raz, płaszcz kurczaka w mieszaninie mąki kukurydzianej, zanurzyć w maślance, i płaszcz dobrze w rozdrobnionych płatków kukurydzianych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Okruchy Płatków Kukurydzianych

2 Surowe Ciasta Francuskie (9 Cali)

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Pasek Skórki Cytrynowej

Umieścić kurczaka, równomiernie rozmieszczone, na blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Piec, aż złoty i chrupiące, i kurczak jest gotowane przez (160 ° F dla białego mięsa, 170 ° F dla ciemnego), 30 do 35 protokół.