Kurczak Sezamowo-Pomarańczowy

Name: Kurczak Sezamowo-Pomarańczowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1-2 ostre papryczki chili, pozbawione pestek i posiekane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła); 1 Batoniki toffi Heath Sól koszerna; 1 pępek pomarańczowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Marmolada pomarańczowa; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku olej z pestek winogron lub olej z orzeszków ziemnych; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Azjatycki olej sezamowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 5 uncji posiekanej szczypiorku; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. małe bez kości, bez skóry połówki piersi kurczaka); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Sezamowo-Pomarańczowy kurczak może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.9 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 45g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 620 kalorii. 213 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Idź do sklepu i odebrać olej arachidowy, pępek pomarańczowy, sos sojowy, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby wykorzystać olej z orzeszków ziemnych, można śledzić to danie główne z Solone Ciasteczka Orzechowe Toffi jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowite spoonacular wynik 93%. Spróbuj Kurczak Sezamowo-Pomarańczowy, Sezam Pomarańczowy Kurczak, oraz Kurczak Sezamowo-Pomarańczowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać małą patelnię na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać nasiona sezamu. Tosty sezamowe, aż pachną i lekko rumiane. Nie odwracaj się plecami do nasion podczas gotowania, mogą one łatwo i szybko spalić. Mieszać często, aby utrzymać je przed spaleniem. Możesz usłyszeć ich pop, a niektóre z nich mogą wyskoczyć z patelni podczas gotowania. Po lekko rumianym wyjąć z ognia i odstawić.2

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Roztopione masło wymieszać z bułką tartą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Podgrzej dużą patelnię na średniej wysokości, dodaj bułkę tartą, często mieszaj, aż bułka tarta stanie się brązowa.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć z ognia, ostudzić. 3

Rozgrzej piekarnik do 204°. Wyłóż patelnię z folią. Umieść płaski stojak do pieczenia na wyłożonej patelni do pieczenia.4 Użyj pounder mięso lekko Funt piersi kurczaka między dwoma kawałkami papieru wosku, aby wyrównać grubość piersi.5 zetrzyj skórkę z pomarańczy za pomocą tarki z mikropłytkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

3 Paluszki Precelkowe

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Microplane

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieścić skórkę w dużej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wytnij 4 cienkie okrągłe plastry od środka pomarańczy, aby użyć tego przepisu. Zostaw resztę pomarańczy na podjadanie.6

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Paluszki Precelkowe

Dodaj do dużej miski ze skórką, Marmolada, sos sojowy, olej sezamowy, olej z orzeszków ziemnych, płatki czerwonej papryki i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Szczypta Białego Sezamu

Kiwi, Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dobrze wymieszać.

Dodać kurczaka do sosu, powłoki każdy kawałek. Można w tym momencie do przodu przez 24 godziny i niech kurczaka marynować, lub można iść do przodu z przepisem. 7 w dużym, płytkim naczyniu wymieszaj tosty z sezamem i bułką tartą. Pracując z kurczakiem po kawałku na raz, pogłębiaj kurczaka w powłoce, naciskając na okruchy, aby upewnić się, że dobrze przylegają.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Przenieść do stojaka podpierającego na wyłożonej patelni do pieczenia. Dip plastry pomarańczy w pozostałej Marmolady wymieszać i ustawić na stojaku.8 gotuj w temperaturze 204°, aż kurczak osiągnie temperaturę wewnętrzną 160 ° F, około 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Pomarańczy