Kurczak Sezamowo-Pomarańczowy

Kurczak Sezamowo-Pomarańczowy
Sezamowo-Pomarańczowy kurczak może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.9 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 45g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 620 kalorii. 213 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Idź do sklepu i odebrać olej arachidowy, pępek pomarańczowy, sos sojowy, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby wykorzystać olej z orzeszków ziemnych, można śledzić to danie główne z Solone Ciasteczka Orzechowe Toffi jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowite spoonacular wynik 93%. Spróbuj Kurczak Sezamowo-Pomarańczowy, Sezam Pomarańczowy Kurczak, oraz Kurczak Sezamowo-Pomarańczowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać małą patelnię na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
2
Dodać nasiona sezamu. Tosty sezamowe, aż pachną i lekko rumiane. Nie odwracaj się plecami do nasion podczas gotowania, mogą one łatwo i szybko spalić. Mieszać często, aby utrzymać je przed spaleniem. Możesz usłyszeć ich pop, a niektóre z nich mogą wyskoczyć z patelni podczas gotowania. Po lekko rumianym wyjąć z ognia i odstawić.2
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
3
Roztopione masło wymieszać z bułką tartą.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smakuświeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku
Truskawki Na StopęTruskawki Na Stopę
4
Podgrzej dużą patelnię na średniej wysokości, dodaj bułkę tartą, często mieszaj, aż bułka tarta stanie się brązowa.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smakuświeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Zdjąć z ognia, ostudzić. 3
6
Rozgrzej piekarnik do 204°. Wyłóż patelnię z folią. Umieść płaski stojak do pieczenia na wyłożonej patelni do pieczenia.4 Użyj pounder mięso lekko Funt piersi kurczaka między dwoma kawałkami papieru wosku, aby wyrównać grubość piersi.5 zetrzyj skórkę z pomarańczy za pomocą tarki z mikropłytkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
3 Paluszki Precelkowe3 Paluszki Precelkowe
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MicroplaneMicroplane
3 Szklanki Bułki Tartej Panko3 Szklanki Bułki Tartej Panko
Kapusta Fioletowa, Drobno PokrojonaKapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona
1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe
2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
7
Umieścić skórkę w dużej misce.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
8
Wytnij 4 cienkie okrągłe plastry od środka pomarańczy, aby użyć tego przepisu. Zostaw resztę pomarańczy na podjadanie.6
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Paluszki Precelkowe3 Paluszki Precelkowe
9
Dodaj do dużej miski ze skórką, Marmolada, sos sojowy, olej sezamowy, olej z orzeszków ziemnych, płatki czerwonej papryki i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
Kiwi, Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 CalaKiwi, Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, PrzyciętaPieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
10
Dobrze wymieszać.
11
Dodać kurczaka do sosu, powłoki każdy kawałek. Można w tym momencie do przodu przez 24 godziny i niech kurczaka marynować, lub można iść do przodu z przepisem. 7 w dużym, płytkim naczyniu wymieszaj tosty z sezamem i bułką tartą. Pracując z kurczakiem po kawałku na raz, pogłębiaj kurczaka w powłoce, naciskając na okruchy, aby upewnić się, że dobrze przylegają.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smakuświeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
12
Przenieść do stojaka podpierającego na wyłożonej patelni do pieczenia. Dip plastry pomarańczy w pozostałej Marmolady wymieszać i ustawić na stojaku.8 gotuj w temperaturze 204°, aż kurczak osiągnie temperaturę wewnętrzną 160 ° F, około 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomarańczowe CukierkiPomarańczowe Cukierki
Kiwi, Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 CalaKiwi, Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sterylizowane Słoiki Do Przetworów O Pojemności Pół PintySterylizowane Słoiki Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kapusta Fioletowa, Drobno PokrojonaKapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona
13
Podawać natychmiast, posypane plasterkami pomarańczy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomarańczowe CukierkiPomarańczowe Cukierki
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia30
Magazyn