Kurczak rarebits

Name: Kurczak rarebits
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filety filety z piersi kurczaka bez skóry bez kości; 140 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cheddar, grubo starty; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku musztarda pełnoziarnista (zaokrąglona); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mleko (najlepiej pełnotłuste); 150 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidorek wiśniowy, najlepiej na winorośli; 1 dla każdego. brokuły i młode ziemniaki do podania

Jeśli masz w pobliżu 40 minut do spędzenia w kuchni, kurczak rarebits może być niesamowite bezglutenowe, pierwotne i דל פחמימות,zne przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 162 kalorie. Na 82 grosze za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 4. 24 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka piersi z kurczaka, pomidor cherry pkt, brokuły i młode ziemniaki do serwowania, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: I Ain ' t Chicken Chicken: chrupiące pieczone piersi z kurczaka z pomarańczą i kardamonem, Najlepszy Rozdrobniony Kurczak Do Potraw Z Kurczaka + Domowy Rosół Z Kurczaka, oraz Elastyczny 4-stopniowy kurczak dla rodziny i firmy-rustykalny kurczak cytrynowo-cebulowy.

Instrukcje

Przygotuj kurczaka. Rozgrzej piekarnik do 200C/Gaz 6 / wentylator 180C. pokrój piersi na pół przez środek, aby mieć dwa cieńsze kawałki (aby szybciej gotowały). Lekko posmaruj płytkie naczynie do pieczenia, takie, które jest wystarczająco duże, aby kurczak zmieścił się łatwo w jednej warstwie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)

Połóż kurczaka w naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wymieszać łatwy ser, musztardę i mleko w małej misce, a następnie ułożyć mieszaninę na każdym kawałku kurczaka. Nie ma potrzeby, aby go wygładzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

łatwy Ser

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)

Włóż do piekarnika. Wrzucamy pomidory, wciąż na winorośl, dookoła kurczaka, następnie gotujemy 20-30 minut, aż kurczak będzie złoty, a pomidory zgniecione.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane