Kurczak Pomarańczowo-Rozmarynowy

Kurczak z rozmarynem pomarańczowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 229 kalorii. Na 77 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 4 godziny i 45 minut. Mieszanka szczypiorku, soli, mielonego pieprzu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sok pomarańczowy można śledzić to danie główne z Śliwkowy Sherbert z sokiem pomarańczowym i winem śliwkowym jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 28%, co nie jest zbyt wspaniałe. Spróbuj Kurczak Rozmarynowo-Pomarańczowy, Kurczak Pomarańczowo-Rozmarynowy, oraz Kurczak Pomarańczowo-Rozmarynowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średniej misce wymieszaj sok pomarańczowy, oliwę z oliwek, szczypiorek, rozmaryn, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Umieścić kurczaka w mieszaninie. Przykryć i marynować w lodówce co najmniej 4 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rozgrzej brojlery w piekarniku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Kurczaka wyjąć z marynaty i strząsnąć nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

Zalać marynatę do małego rondla i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejszyć ogień do średnio-niskiej i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Ułóż kurczaka na blasze do pieczenia. Broil 30 minut w nagrzanym piekarniku, 6 do 8 cali od ciepła. Obróć i pędzel często z pozostałą mieszaniną marynaty, aż Nie różowy i soki biegną jasne.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek