Kurczak Po Włosku

Kurczak Włoski to bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 284 kalorie, 29g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 1,39 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka przypraw, mieszanka, olej roślinny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak Agrodolce (włoski Kurczak słodko-kwaśny), Najlepszy Włoski Kurczak, oraz Włoskie Ciasto Z Kurczakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Między kawałkami folii lub papieru woskowanego umieść każdą pierś kurczaka gładką stroną w dół; delikatnie Funt płaską stroną młotka do mięsa lub wałka do ciasta, aż do grubości około 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny

W płytkim naczyniu wymieszaj płatki zbożowe, mieszankę Bisquick, włoską przyprawę i czosnek w proszku. W innym płytkim naczyniu umieść produkt jajeczny. Kurczaka zanurzyć w produkcie jajecznym, a następnie zalać mieszanką zbożową.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Startego Sera Romano

Oliwki Drylowane, Dojrzałe Lub Faszerowane Papryką, Opcjonalnie

1 1/2 Szklanki 60% Kakaowych Gorzkich Czekoladowych Chipsów Do Pieczenia Ghirardelli®

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony

Pasek Skórki Cytrynowej

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

W 10-calowej patelni nonstick, podgrzać 1 1/2 łyżeczki oleju na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać kurczaka; gotować 4 protokół. Włączyć kurczaka; dodać pozostałe 1 1/2 łyżeczki oleju do patelni. Gotować 5 do 6 minut dłużej lub aż kurczak nie jest już różowy w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Wyposażenie

12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

płatki zbożowe, drobno pokruszone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowy produkt jajeczny 0Batoniki toffi Heath

oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie 1Batoniki toffi Heath

Przyprawa włoska 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

piersi kurczaka bez kości bez skóry (o każdej)11 łyżka suszonego oregano

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Bisquick Heart Smart ® mix

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to moje najlepsze propozycje dla włoskiego. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Można spróbować Felsina Berardenga Chianti Classico (pół butelki). Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 13 dolarów za butelkę.