Kurczak parmezan z Penne i brokułami

Name: Kurczak parmezan z Penne i brokułami
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta suszona gładka; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie mrożone brokuły, rozmrożone; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. starta słodka cebula (lub drobno, drobno posiekana); 4 krewetki i żyłki gruba sól i mielony pieprz; 2 larges Ciasto kruche (Keebler); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno starty parmezan; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe uncje częściowo odtłuszczone mozzarella, rozdrobnione (o; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. penne rigate (ridged) lub inny krótki makaron; 414 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos pomidorowy, domowej roboty lub z magazynu

Kurczak parmezan z Penne i brokułami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 65g białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 714 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 3,81 zł za porcję, ten przepis okładki 44% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 60 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Jeśli masz pod ręką jajka, sos pomidorowy, kurczaka i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć grubą sól, można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Pełnoziarniste Penne z indykiem włoską kiełbasą, brokułami, pomidorami i parmezanem, Pieczony Kurczak Parmezan, oraz Chrupiący Parmezan Kurczak dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bułka tarta suszona gładka 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

opakowanie mrożone brokuły, rozmrożone 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

starta słodka cebula (lub drobno, drobno posiekana)4krewetki i żyłki

gruba sól i mielony pieprz 2larges

Ciasto kruche (Keebler)12 łyżeczki czosnku w proszku

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno starty parmezan 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

uncje częściowo odtłuszczone mozzarella, rozdrobnione (o 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

penne rigate (ridged) lub inny krótki makaron 4141 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos pomidorowy, domowej roboty lub z magazynu

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem do przetargów z kurczakiem. Białe mięso jest zazwyczaj w połączeniu z białym winem, aby nie obezwładniać smaku mięsa, więc Chardonnay i sauvignon blanc są bezpiecznymi wyborami. Kurczak przygotowany z sosem pomidorowym lub na pewno sosem z czerwonego wina może i powinien być podawany z czerwonym jak pinot noir. La Crema Russian River Chardonnay z oceną 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.