Kurczak Marynowany Charmoula Z Soczewicą Harissa

Name: Kurczak Marynowany Charmoula Z Soczewicą Harissa
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia gałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawienia; 0 (może być lub przeglądać) Pieprz Cayenne; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Kurczak marynowany CHARMOULA - - - nasiona kminku; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Oliwa Z Oliwek Extra Virgin; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana świeża kolendra; 1 x ząbki czosnku, mielone; 2 (zima) Harissa; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku; 2 (może być lub przeglądać) świeży sok z cytryny; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki HARISSA soczewica -- soczewica; 2 (zima) Oliwa Z Oliwek; 2 (może być lub przeglądać) Papryka; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana świeża pietruszka włoska; 2 x szalotki, drobno posiekane; 4 X piersi kurczaka bez kości, bez skóry; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Woda

Kurczak marynowany Charmoula z soczewicą Harissa to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 39g białka, 38 g tłuszczu, oraz w sumie 655 kalorii. Na 2,85 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jeśli masz wodę, harissę, soczewicę harissę ... soczewicę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Z łyżeczką wynik 84% to danie jest super. Spróbuj Jogurtowy marynowany kurczak z grilla z Harissą, Jogurtowe marynowane Tacos z kurczaka z Harissą, oraz Marynowane ziołowo szaszłyki z kurczaka z Harissą dla podobnych receptur.