Kurczak limonkowy z sosem kolendrowym i pieczoną cukinią

Kurczak z limonką z sosem śmietanowym Cilantro i pieczoną cukinią może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pudełko z przepisem na danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 47g białka, 54g tłuszczu, oraz w sumie 1088 kalorii. Na $3.94 za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny i 15 minut. Udaj się do sklepu i odebrać masło, czosnek, mielony pieprz, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Rellenos z kurczaka w sosie Kolendrowo-limonkowym, Krem z pieczonej czerwonej papryki z prażoną słodką kukurydzą i kwaśną śmietaną Kolendrowo-limonkową, oraz Pan Pieczony kurczak z kalafiorem Cilantro Lime Rice i białym sosem Gyro (poniżej 30 minut, Low-carb, Paleo) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ubij razem 1/4 szklanki soku z limonki, czosnek w proszku, kminek, sól i pieprz w dużej misce; dodaj piersi z kurczaka. Przykryć i przechowywać w lodówce 1 do 2 godzin, obracając kurczaka od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)

Oliwki Drylowane, Dojrzałe Lub Faszerowane Papryką, Opcjonalnie

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F (220 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Napełnij duży garnek lekko osoloną wodą i doprowadz do wrzenia na dużym ogniu. Gdy woda się zagotuje, wymieszaj linguine i wróć do wrzenia. Gotować makaron odkryte, mieszając od czasu do czasu, aż makaron jest gotowane przez, ale nadal jest twardy do ugryzienia, o 11 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dobrze spuścić w durszlaku ustawionym w zlewie.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Przenieść linguine do dużej miski; dodać 2 łyżki oliwy z oliwek, ser parmezan, i ćwiartki pomidorki cherry; wrzucić, aż makaron jest równomiernie pokryte oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)

Podgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek na patelni na średnim ogniu. Gotować piersi kurczaka, obracając raz, aż nie będzie już różowy w środku i soki uruchomić jasne, o 20 protokół. Natychmiastowy odczyt termometr włożony do środka powinien odczytywać co najmniej 165 stopni F (74 stopni C).

Składniki, których będziesz potrzebować

Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Tymczasem połóż cukinię na blasze do pieczenia. Cukinię posmarować 1 łyżką oliwy z oliwek pędzlem do ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Szczotka Do Ciasta

Umieścić cukinię na środkowym stojaku w piekarniku i piec, obracając co 5 minut, aż ładnie rumiane, 15 do 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Masło rozpuścić w rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodać kolendrę i czosnek, gotować i mieszać 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Wlać wino, bulion z kurczaka i 2 łyżki soku z limonki i powrócić do gotowania na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Przenieść mieszaninę do blendera i zmiksować na gładką masę. Powrót mieszaninę do patelni sosu i mieszać w śmietanie i zielonej cebuli; doprowadzić do wrzenia i zdjąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka