Kurczak Kokosowy

Kurczak Kokosowy
Kurczak kokosowy to bezmleczne przepis z 8 porcjami. To danie główne ma 471 kalorii, 20g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Na 1,72 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Jeśli masz ryż, cebulę, rosół z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej z pestek winogron, można podążać za tym daniem głównym z Truskawkowa Kruszonka jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 25 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 57%. Podobne przepisy to Kokosowy kurczak pieczony z kokosowym mango lepki ryż, Grillowany kurczak limonkowo-kokosowy z ryżem kokosowym, oraz Tajskie szaszłyki z kurczaka kokosowego z ryżem kokosowym.

Instrukcje

1
W dużym rondlu na średnim ogniu dodaj olej. Gdy olej jest gorący dodać cebulę, czosnek i curry i saute, aż cebula są przezroczyste.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
2
Dodać kostki kurczaka i saute aż gotowane przez. Wymieszaj marchew, kalafior, ziemniaki i seler i kontynuuj gotowanie przez 5 minut więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
3
Dodać koncentrat pomidorowy i mąkę i mieszać aż włączone.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki
4
Wlać bulion z kurczaka i mleko kokosowe i mieszać do dokładnego wymieszania. Zmniejszyć ogień na wolnym ogniu, doprawić solą i pieprzem, do smaku i gotować przez kolejne 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
(wątroba I Szyja Usunięte)(wątroba I Szyja Usunięte)
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
5
W tym momencie sprawdź, czy warzywa są gotowane i miękkie. Aby zakończyć dodać kolendrę i dostosować przyprawy z solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej KonsystencjiDla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji
3 łyżki Oleju Roślinnego3 łyżki Oleju Roślinnego
6
Przenieść do miski i podawać z gotowanym ryżem, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż GotowanyRyż Gotowany
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
7
Uwaga kucharza: aby uzyskać dodatkową słodycz, rozdrobniony kokos można prażyć i podawać jako dodatek. Ponadto, jeśli curry wydaje się trochę cienkie, można je zagęścić odrobiną skrobi kukurydzianej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozdrobniony KokosRozdrobniony Kokos
Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski JulienneKażda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 25 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia21
Magazyn