Kurczak Kokosowy

Kurczak Kokosowy
Kurczak kokosowy to bezmleczne przepis z 8 porcjami. To danie główne ma 471 kalorii, 20g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Na 1,72 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Jeśli masz ryż, cebulę, rosół z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej z pestek winogron, można podążać za tym daniem głównym z Truskawkowa Kruszonka jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 25 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 57%. Podobne przepisy to Kokosowy kurczak pieczony z kokosowym mango lepki ryż, Grillowany kurczak limonkowo-kokosowy z ryżem kokosowym, oraz Tajskie szaszłyki z kurczaka kokosowego z ryżem kokosowym.

Instrukcje

1
W dużym rondlu na średnim ogniu dodaj olej. Gdy olej jest gorący dodać cebulę, czosnek i curry i saute, aż cebula są przezroczyste.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
2
Dodać kostki kurczaka i saute aż gotowane przez. Wymieszaj marchew, kalafior, ziemniaki i seler i kontynuuj gotowanie przez 5 minut więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
3
Dodać koncentrat pomidorowy i mąkę i mieszać aż włączone.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
Cukierki Ratujące życieCukierki Ratujące życie
4
Wlać bulion z kurczaka i mleko kokosowe i mieszać do dokładnego wymieszania. Zmniejszyć ogień na wolnym ogniu, doprawić solą i pieprzem, do smaku i gotować przez kolejne 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
(wątroba I Szyja Usunięte)(wątroba I Szyja Usunięte)
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
5
W tym momencie sprawdź, czy warzywa są gotowane i miękkie. Aby zakończyć dodać kolendrę i dostosować przyprawy z solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
żółta Cebula, Obrana, Startażółta Cebula, Obrana, Starta
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
6
Przenieść do miski i podawać z gotowanym ryżem, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż GotowanyRyż Gotowany
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
7
Uwaga kucharza: aby uzyskać dodatkową słodycz, rozdrobniony kokos można prażyć i podawać jako dodatek. Ponadto, jeśli curry wydaje się trochę cienkie, można je zagęścić odrobiną skrobi kukurydzianej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozdrobniony KokosRozdrobniony Kokos
Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski JulienneKażda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 25 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia21
Magazyn