Kurczak faszerowany papają i ryż Basmati

Kurczak nadziewany papai i ryż Basmati może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 484 kalorie, 29g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 2,04 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka soku pomarańczowego, pieprz cayenne, maślane okrągłe krakersy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać zmielony cynamon, można śledzić to danie główne z Cynamonowe Twisty jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Z łyżeczką wynik 61%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Cukinia nadziewana Pinenutami i Herbowanym ryżem Basmati, Pomidory I Papryka Nadziewane Ryżem Basmati I Jarmużem, oraz Kurczak Tandoori z ryżem Basmati.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Wyłożyć blachę do pieczenia folią aluminiową.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Połóż pierś kurczaka płasko na powierzchni roboczej. Użyj końcówki ostrego noża do odkostniania lub parowania, aby przeciąć kieszeń w piersi kurczaka przez 2-calową szczelinę z boku. Powtórz z pozostałymi piersiami z kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Umieść plastry w kieszeni każdej piersi kurczaka, a następnie posyp plastry papai cynamonem do smaku. Połówki piersi kurczaka zanurzyć po kolei w roztopionej margarynie, następnie okruchy krakersów.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Bułki Do Kanapek Submarine (około 6 Cali), Przekrojone

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

Zwykły Ananas

Pasek Skórki Cytrynowej

Podgrzać 1 łyżki margaryny na patelni na średnim ogniu. Ułóż piersi z kurczaka na patelni i gotować, aż złoty kolor z każdej strony, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Na przygotowanej blasze ułożyć rumiane piersi z kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec w rozgrzanym piekarniku przez około 20 minut, następnie obrócić każdą pierś z kurczaka. Kontynuuj pieczenie, aż piersi z kurczaka nie są już różowe w środku i soki uruchomić jasne, o 20 minut więcej. Natychmiastowy odczyt termometr włożony do środka powinien odczytywać co najmniej 165 stopni F (74 stopni C).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Doprowadzić ryż i wodę do wrzenia w rondlu na dużym ogniu. Zmniejsz ogień do średnio-niskiego, przykryj i gotuj na wolnym ogniu, aż ryż będzie miękki, a płyn zostanie wchłonięty, 20 do 25 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Tymczasem, stopić Pozostałe 1 łyżka margaryny w tej samej patelni używane do brązowego kurczaka na średnim ogniu, skrobanie się wszelkie rumiane kawałki. Wymieszaj sok pomarańczowy, ananas, brązowy cukier, 1/2 łyżeczki cynamonu, gałkę muszkatołową, cayenne, sól i pieprz. Zmniejszyć ogień do średniej i gotować na wolnym ogniu, aż zmniejszona, o 30 protokół. Zmniejsz ogień jeszcze raz do niskiego poziomu i kontynuuj gotowanie, aż sos zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Jak Zazdrość Anioła

Ramię

¼ Czubatej Szklanki Mąki

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)