Kurczak duszony z figami na zwiędłej Eskaroli

Kurczak duszony z figami na zwiędłej Eskaroli
Kurczak duszony z figami na zwiędłej Eskaroli może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 651 kalorii, 42g białka, oraz 27 g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 3,78 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz escarole, udka z kurczaka, tymianek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby korzystać z portu można śledzić to danie główne z Szewc Portowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Chrupiące udka z kurczaka z boczkiem i zwiędłą Escarole, Chrupiące udka z kurczaka z boczkiem i zwiędłą Escarole, oraz Zwiędła Eskarola z jabłkami.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Aby przygotować kurczaka, doprowadzić port do wrzenia w średnim rondlu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
PortPort
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
3
Dodaj figi; usuń z ognia.
Składniki, których będziesz potrzebować
FigiFigi
4
Odstawić, pokryte, 30 minut lub do miękkości.
5
Mąkę, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu połączyć w dużej plastikowej torbie na zamek błyskawiczny; dodać kurczaka. Uszczelnij i wstrząśnij, aby pokryć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
PieprzPieprz
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
6
Podgrzać 1 łyżkę oleju w dużym holenderskim piekarniku na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec HolenderskiPiec Holenderski
7
Dodaj połowę kurczaka na patelnię i gotować 5 minut z każdej strony lub aż lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Wyjąć kurczaka z patelni. Powtórz procedurę z 1 łyżką oleju i pozostałym kurczakiem. Powrót kurczaka na patelnię.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
9
Dodaj mieszankę fig, 1/4 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki pieprzu, szalotki i następne 4 składniki (szalotki przez 1 bulion puszki). Przykryć i piec w 350 przez 25 minut. Wymieszaj miód. Odkryć i piec w 350 przez 25 minut. Wymieszać z octem; umieścić mieszaninę w dużej misce. Przykryć i ogrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzalotkaSzalotka
OcetOcet
PieprzPieprz
BulionBulion
MiódMiód
SólSól
FigiFigi
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
Standardowa Miska Na WafleStandardowa Miska Na Wafle
10
Aby przygotować escarole, podgrzać 1 łyżkę oleju na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
EscaroleEscarole
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
11
Dodaj escarole; gotować 5 minut lub aż escarole zaczyna więdnąć.
Składniki, których będziesz potrzebować
EscaroleEscarole
12
Dodać 1/2 szklanki bulionu. Przykryć; gotować 5 minut lub do miękkości. Wymieszać 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
PieprzPieprz
BulionBulion
SólSól
13
Podawać mieszaninę kurczaka na escarole.
Składniki, których będziesz potrzebować
EscaroleEscarole
Cały KurczakCały Kurczak

Składniki

0Batoniki toffi Heathkiełbasa wieprzowa bez osłonkikiełbasa wieprzowa bez osłonki1Batoniki toffi Heathświeżo zmielony czarny pieprz, podzielonyświeżo zmielony czarny pieprz, podzielony4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.połówki piersi kurczaka (około , obrane ze skórypołówki piersi kurczaka (około , obrane ze skóry4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.pałeczki z kurczaka (o , Skórkipałeczki z kurczaka (o , Skórki4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.udka z kurczaka (około , obrane ze skóryudka z kurczaka (około , obrane ze skóry591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwefigi suszone, połówkifigi suszone, połówki6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.escarole, grubo posiekaneescarole, grubo posiekane1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwebeztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczakabeztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczakabeztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka1Batoniki toffi Heathmielone nasiona kopru włoskiegomielone nasiona kopru włoskiego591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwemąka uniwersalnamąka uniwersalna12 łyżeczki czosnku w proszkumielony świeży tymianekmielony świeży tymianek2ząbki czosnku, rozgniecioneząbki czosnku, rozgniecione591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami12 łyżeczki czosnku w proszku1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaoliwa z oliwek, podzielonaoliwa z oliwek, podzielona2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwePorto lub inne słodkie czerwone winoPorto lub inne słodkie czerwone wino0Batoniki toffi Heathpokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórekpokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek1Batoniki toffi Heathsól, podzielonasól, podzielona3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.szalotka, obranaszalotka, obrana
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia34
Magazyn