Kurczak Divan

Name: Kurczak Divan
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 papryka habanero brokuły (ok. 3 duże główki), posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne sherry lub białe wino; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka beztłuszczowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 2 goździki czosnek rozgnieciony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe; 3 warzywo (np. szpinak) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty parmezan; 6 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Sól i pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sezonowana pełnoziarnista bułka tarta; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mielona szalotka lub cebula; 680 papryka habanero piersi z kurczaka bez kości, bez skóry; 170 papryka habanero rozdrobniony ser szwajcarski o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 porcja startego parmezanu masło niesolone

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Chicken Divan. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 39g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 389 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz brokuły, ser szwajcarski, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Można go uznać za niedrogie, kosztujące około 2,15 zł za porcję. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Divan Z Kurczaka (Lub Divan Z Indyka), Kurczak dla dwojga, oraz Kurczak Divan dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodać brokuły i blanszować 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły

Odcedzić i spłukać zimną wodą, aby zatrzymać gotowanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Rozgrzej piekarnik do 177°. mgła 9-na-13-calowe naczynie do pieczenia z gotowania sprayu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

Kurczaka doprawić solą i pieprzem. Spryskaj dużą patelnię lub patelnię grillową sprayem do gotowania; umieść na średnim ogniu. Gotować kurczaka, obracając raz, aż rumiane i prawie gotowane przez, o 10minutes.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz