Kurczak cytrynowo-tymiankowy z sałatką pomidorową

Kurczak cytrynowo-tymiankowy z sałatką pomidorową to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 25g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 174 kalorie. Na 2,31 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz cytrynę, liście bazylii, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć czerwonego octu winnego, można śledzić to danie główne z Ciasto Wiśniowo-Jagodowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Galanteria pomidorowa z miodem + tymianek, Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem Cytrynowo-Tymiankowym, oraz Ciepła sałatka z kurczaka z cytryną i tymiankiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Włożyć kurczaka do płytkiego naczynia. Zetrzyj skórkę z cytryny na kurczaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cytrynę przeciąć na pół i wycisnąć sok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Dodać 3 łyżki oleju wraz z tymiankiem i czosnkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

2 Szklanki Ząbków Czosnku

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Wymieszać wszystko razem, aby kurczak był dobrze pokryty wszystkimi aromatami. Przykryć i odstawić na 30 minut lub przechowywać w lodówce do 4 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Pomidory pokroić na kawałki 1/2 cala i umieścić je w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodać ocet, a pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek. Doprawić do smaku solą i pieprzem, rozedrzeć liście bazylii i delikatnie wymieszać do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Gdy będziesz gotowy do gotowania, wyjmij kurczaka z marynaty, zeskrobaj zioła i dopraw solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu i włóż do niej cienką warstwę oliwy z oliwek. Gotować kurczaka, pracując partiami, jeśli to konieczne, aż będzie złoty kolor i gotowane przez, o 3 do 4 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Wyjmij kurczaka z patelni i pozostaw na 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Aby podać, umieść 2 kawałki kurczaka na talerzu, a łyżkę 1/4 sałatki pomidorowej nad kurczakiem. Łyżka niektórych soków pomidorowych, jak również. Powtórzyć z pozostałym kurczakiem i pomidorami i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków