Kurczak cytrynowo-czosnkowy z sosem BBQ

Kurczak cytrynowo-czosnkowy z sosem BBQ
Kurczak cytrynowo-czosnkowy z Blond sosem BBQ może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 526 kalorii, 38g białka, oraz 31 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na $1.49 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz parmezan, włoską bułkę tartą, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Lemon Chicken Scallopini with Lemon Garlic Cream Sauce, Kurczak pieczony z olejem, cytryną i sosem czosnkowym, oraz Herbed kotlety z kurczaka w sosie cytrynowo-czosnkowym.

Instrukcje

1
Przyciąć nadmiar tłuszczu z kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
2
Połączyć sok z cytryny, musztarda, i czosnek w proszku w dużej misce; rezerwy 2 łyżki. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek W ProszkuCzosnek W Proszku
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
MusztardaMusztarda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
3
Dodaj kurczaka do mieszanki soku z cytryny w dużej misce, obracając się do płaszcza. Przykryć i marynować w lodówce 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
4
Połącz 2 łyżki mieszanki soku z cytryny, majonez, sos barbecue, Chili w proszku i paprykę. Kryj się i wyluzuj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos BarbecueSos Barbecue
Chili W ProszkuChili W Proszku
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
MajonezMajonez
PaprykaPapryka
5
Rozgrzej piekarnik do 40
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
6
Połączyć bułkę tartą i ser.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka TartaBułka Tarta
SerSer
7
Wyjąć kurczaka z miski. Wyrzucić marynatę. Dredge kurczaka w mieszaninie bułki tartej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka TartaBułka Tarta
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
8
Umieść kurczaka na patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia BrojlerówPatelnia Brojlerów
9
Piec w 400 przez 45 minut lub do złotego koloru i kurczaka jest gotowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
10
Podawać z sosem i udekorować klinami cytrynowymi, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin CytrynowyKlin Cytrynowy
SOSSOS
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia14
Magazyn