Kurczak balsamiczny z białą fasolą i szpinakiem

Name: Kurczak balsamiczny z białą fasolą i szpinakiem
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 198 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. torba (o świeży szpinak dla niemowląt; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka (o białej fasoli (cannellini), opłukana i osuszona; 305 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka Campbell s® skondensowana zupa z pieczarkami złocistymi; 3 goździki czosnek mielony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bez skóry, połówki piersi kurczaka bez kości (o

Kurczak balsamiczny z białą fasolą i szpinakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 357 kalorii, 35g białka, oraz 12g tłuszczu. Na 2,42 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 16 mówi, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz połówki piersi kurczaka, ocet balsamiczny, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest super. Spróbuj Rozmaryn-kurczak balsamiczny, toskańska Fasolka po pieczeniu i szpinak Pota, Pieczone piersi z kurczaka z białą fasolą i szpinakiem, oraz Szpinak Z Pomidorami, Białą Fasolą I Szpinakiem Przepis dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w 12-calowej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać kurczaka i gotować przez 10 minut lub aż będzie dobrze rumiane z obu stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Usuń kurczaka z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zmniejszyć ciepło do średniego.

Dodać czosnek na patelni i gotować i mieszać przez 1 minutę. Wymieszać z octem i gotować, skrobanie się rumiane kawałki z dna patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wymieszać zupę i fasolę na patelni i podgrzać do wrzenia. Powrót kurczaka na patelnię. Zmniejszyć ciepło do średniego. Wymieszać ze szpinakiem. Przykryć i gotować, aż kurczak jest gotowane przez i szpinak zwiędnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj