Kurczak balsamiczny z białą fasolą i szpinakiem

Kurczak balsamiczny z białą fasolą i szpinakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 357 kalorii, 35g białka, oraz 12g tłuszczu. Na 2,42 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 16 mówi, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz połówki piersi kurczaka, ocet balsamiczny, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest super. Spróbuj Rozmaryn-kurczak balsamiczny, toskańska Fasolka po pieczeniu i szpinak Pota, Pieczone piersi z kurczaka z białą fasolą i szpinakiem, oraz Szpinak Z Pomidorami, Białą Fasolą I Szpinakiem Przepis dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzać olej w 12-calowej patelni na średnim ogniu.
Dodać kurczaka i gotować przez 10 minut lub aż będzie dobrze rumiane z obu stron.
Zmniejszyć ciepło do średniego.
Dodać czosnek na patelni i gotować i mieszać przez 1 minutę. Wymieszać z octem i gotować, skrobanie się rumiane kawałki z dna patelni.
Wymieszać zupę i fasolę na patelni i podgrzać do wrzenia. Powrót kurczaka na patelnię. Zmniejszyć ciepło do średniego. Wymieszać ze szpinakiem. Przykryć i gotować, aż kurczak jest gotowane przez i szpinak zwiędnie.