Kurczak Ananasowy

Kurczak Ananasowy
Ten przepis sprawia, że 41 porcji z 135 kalorii, 9g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Jeśli 37 centów za porcję spada w budżecie, kurczak ananasowy może być niesamowity bezglutenowe i bezmleczne przepis do wypróbowania. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz cynamon, skrobię kukurydzianą, brązowy cukier i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 41 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 14%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Grillowana Sałatka z kurczaka i ananasa z sosem ananasowym-Serrano, Ananas Dak Bulgogi (ananas Korean BBQ Chicken), oraz Pineapple Dak Bulgogi Burrito (Korean Spicy Pineapple BBQ Chicken Burrito) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Odcedzić ananasa, rezerwując sok. Rozpuścić skrobię kukurydzianą w 2 łyżkach. zarezerwowany sok; odstaw pozostały sok na bok do późniejszego użycia. Kurczak gotować w holenderskim piekarniku lub głębokiej dużej patelni na średnim ogniu 5 min. lub aż równomiernie zbrązowieje, obracając od czasu do czasu. Wymieszać z sosem, pozostałym sokiem ananasowym, kawałkami ananasa, cukrem, goździkami, laską cynamonu i liśćmi laurowymi. Przykryć; gotować 20 min. na średnim ogniu lub do czasu, aż kurczak zostanie zrobiony (165F).
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawałki AnanasaKawałki Ananasa
Procent Tequili BlancoProcent Tequili Blanco
Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski JulienneKażda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych
Białe Czekoladowe Loki Do PieczeniaBiałe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
Z Migdałami (po 1,45 Uncji), PosiekanymiZ Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
2
Tymczasem, gotować boczek na średniej patelni, aż chrupiące; odcedzić. Powrót boczek na patelnię.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
3
Dodać szynkę, cebulę i czosnek; gotować na średnim ogniu 5 do 8 min. lub aż cebula będzie złotobrązowa, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Przygotowana Musztarda, OpcjonalniePrzygotowana Musztarda, Opcjonalnie
4
Dodać skrobię kukurydzianą do mieszanki kurczaka; gotować i mieszać 1 min. lub do momentu, aż sos lekko zgęstnieje. Wyrzucić goździki, laskę cynamonu i liście laurowe. Rezerwa 1/2 szklanki mieszanki boczku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski JulienneKażda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
5
Dodać pozostałe do mieszanki kurczaka; dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
6
Podawać posypane reserved mieszanki boczku i pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
TrudnośćEkspert
Gotowe W41 m.
Porcje41
Ocena Zdrowia1
Magazyn