Kukurydza, szynka i cebula Frittata

Name: Kukurydza, szynka i cebula Frittata
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 8 larges (częściowo & ); 1 porcja startego parmezanu posiekany świeży tymianek; 283 papryka habanero kukurydza mrożona, rozmrożona; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany stek z szynki, około 7 uncji; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3/4 szklanki posiekanych ciasteczek Oreo; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szalotki, pokrojone (o; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony Cheddar; 2 Spód: okruszki z herbatników graham masło niesolone

Kukurydza, szynka i Scallion Frittata może być tylko poranny posiłek szukasz. Ten przepis służy 20 i kosztuje 32 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 80 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz cheddar, tymianek, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 38 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 16%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Kukurydza, cebula i ziemniaki Frittata, Kolacja: Frittata z kukurydzą, cebulką i ziemniakami, oraz Grzyb i cebula Frittata dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pozycja stojaka piekarnika około 8 cali od brojlerów i podgrzewania brojlerów do wysokiej. W dużej misce, ubić jajka i mleko, aż dobrze połączone.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Ubić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

Roztopić masło w 10-calowej patelni nonstick żaroodpornej na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj szynkę; smażyć, aż tylko zacznie się złoty, 3 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przygotowana Musztarda, Opcjonalnie

Dodaj kukurydzę i tymianek i smażyć, aż kukurydza jest rozgrzana przez, O 2 minuty dłużej. Zmniejszyć ogień do średnio-niskiego, wlać mieszaninę jaj, top z szalotki i sera i gotować, mieszając, przez 2 minuty. Zatrzymać mieszanie i gotować w spokoju, aż dno jest po prostu twarde, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Przenieś patelnię do piekarnika i pieczenia, aż góra jest ustawiona, a krawędzie ledwo zaczynają brązowieć, 1 do 2 minut, uważnie obserwując, aby zapobiec przegotowaniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Żółty Cukier I Różne Posypki

Wyjąć z piekarnika, przykryć i odstawić na 5 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.