Kubki z sałatką z kurczakiem w curry

Name: Kubki z sałatką z kurczakiem w curry
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (mequite, hikora lub olcha) żeberka selera w plasterkach; 21 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kokosowy płatkowany; 21 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kokosowy płatkowany; 420 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. gotowana pierś z kurczaka w kostce; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Biała cebula, pokrojona w kostkę; 121 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. żurawina suszona; 154 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe majonez beztłuszczowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo koper włoski, kruszony; 0 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 14 liście sałaty; 80 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekana czerwona cebula; 36 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. śliwkowe migdały, tosty; 63 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekane jabłko tarta

Kubki z sałatką z kurczakiem w curry wymagają około 15 minut od początku do końca. Z tego przepisu składa się 7 porcji zawierających 244 kalorie, 21 g białka i 8 g tłuszczu każda. Za 2,1 dolara za porcję, ten przepis pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka żurawiny, kokosa, mielonego cynamonu i garść innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Świetnie sprawdza się jako niedrogie danie główne. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 65% wyniku, co oznacza, że jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka z kurczakiem w curry w filiżankach sałaty, Sałatka z kurczakiem w curry w filiżankach Radicchio i Sałatka z kurczakiem w curry w miseczkach sałaty.

Instrukcje

W dużej misce połącz pierwsze siedem składników. W małej misce wymieszaj majonez, sok z cytryny, nasiona kopru włoskiego, curry, miód i cynamon; polej mieszaniną kurczaka i wymieszaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta, Kilka Garści