Krewetki Z Solą I Pieprzem Ze Smażonym Szpinakiem

Krewetki Salt & Pepper ze smażonym szpinakiem to bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian przepis z 35 porcjami. Jedna porcja zawiera 47 kalorii, 9g białka, oraz 1g tłuszczu. Na 1,02 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Williams Sonoma ma 4 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 19 minut. Jeśli masz szpinak, fleur de sel, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Krewetki z solą i pieprzem z tajskim smażonym ryżem, Sól I Pieprz Krewetki, oraz Krewetki Z Solą I Pieprzem dla podobnych receptur.

Instrukcje

W elektrycznej frytkownicy wlać olej na głębokość 3 cali i podgrzać do 191° zgodnie z instrukcjami producenta. Wyłożyć blachę do pieczenia ręcznikami papierowymi.Pracując partiami, smaż szpinak, obracając raz, aż będzie chrupiący, około 2 minut na partię. Za pomocą łyżki szczelinowej przełożyć szpinak na przygotowaną blachę do pieczenia, aby osuszyć. Smażony szpinak przyprawiamy fleur de sel, a następnie przekładamy na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fleur De Sel

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Dodać czosnek do frytkownicy i smażyć, aż lekko rumiane i chrupiące, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

Osuszyć na ręcznikach papierowych.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Posypać czosnkiem szpinak i przykryć, aby zachować warm.In duża patelnia na dużym ogniu, ogrzać 3 Tbs. olej. Pracując partiami, umieść krewetki w jednej warstwie na patelni. Doprawić fleur de Sel i pieprzem. Gotować krewetki, obracając raz, aż rumiane po obu stronach i nieprzezroczyste w całym, o 3 protokół na partię. Doprawić więcej fleur de Sel i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fleur De Sel

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Czosnek Goya®

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Przelać krewetki do rozgrzanej miski i podawać natychmiast ze smażonym szpinakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Służy 6.Williams-Sonoma Kitchen

Wyposażenie

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

3Tbs

Olej rzepakowy do smażenia, plus 35trochę posiekanej cukinii

Fleur de sel, do smaku 4

ząbki czosnku, cienko pokrojone 2Tbs

Pieprz Tellicherry, drobno zmielony 1kilogramy

krewetki, obrane i obrane, ogony nienaruszone 2pęczki

szpinak, łodygi, dobrze spłukane i suszone

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Loveblock Pinot Gris z oceną 4.6 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.