Krewetki z pomidorem i fetą

Name: Krewetki z pomidorem i fetą
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 32
Cuisine: Global
Ingredients: 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka pomidorów śliwkowych po włosku, odsączonych, pokrojonych; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż gotowany na gorąco; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pkg. ATHENOS tradycyjny pokruszony ser Feta; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża natka pietruszki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 2 Batoniki toffi Heath suszone liście oregano; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. oczyszczone krewetki średnie

Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pescatariański przepis ma 55 kalorii, 4G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 32 i kosztuje 48 centów za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka pomidorów w puszkach, ryżu, pietruszki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 32 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 21%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Podobne przepisy to Krewetki z pomidorem i fetą, Grillowane krewetki z pomidorem i fetą, oraz Pieczone krewetki pomidorowo-Feta.

Instrukcje

Gotować i mieszać cebulę w gorącym oleju w dużej patelni na średnim ogniu 3 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać pomidory, Wino i oregano; dobrze wymieszać. Zmniejszyć ogień do minimum; gotować 5 min. lub aż zgęstnieje, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Wino

Dodaj krewetki. Gotować 3 min. lub aż krewetki są różowe, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Posypać serem; gotować 1 min. Natkę pietruszki wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka-nać

Ser

Podawać na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

7941 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka pomidorów śliwkowych po włosku, odsączonych, pokrojonych 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż gotowany na gorąco 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pkg. ATHENOS tradycyjny pokruszony ser Feta 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża natka pietruszki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

olej 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 2Batoniki toffi Heath

suszone liście oregano 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

oczyszczone krewetki średnie

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santa Margherita Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.