Krewetki w sosie z Czarnej Fasoli

Name: Krewetki w sosie z Czarnej Fasoli
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Spód: okruszki z herbatników graham Chińska czarna fasola, opłukana i grubo posiekana; 0 warzywo (np. szpinak) hot Chili oil; 1 porcja startego parmezanu mrożony groszek cukrowy; 1 2-calowy kawałek imbiru, obrany i obrany, plus 1 1/2 łyżki mielonego imbiru; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 1 porcja startego parmezanu 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 8 szalotki, tylko białe i jasnozielone części, pocięte na długości 1 1/2 cala; 680 papryka habanero krewetki średnie łuskane i deveined; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 4 trochę posiekanej cukinii Ryż biały, do serwowania

Krewetki w sosie z czarnej fasoli mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $4.05 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 440 kalorii, 41g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Mieszanka ryżu, sos sojowy, krewetki, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć imbir można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Domowej roboty sos z Czarnej Fasoli (aka sos czosnkowy z czarnej fasoli lub pasta z Czarnej Fasoli), Stir Fried Shrimp & Asparagus in Black Bean Sauce, oraz Grillowany stek z sosem pomidorowym i pieczoną krewetką, czarną fasolą i sałatką Orzo dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średniej misce, wrzucić krewetki ze skrobi kukurydzianej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

W woku podgrzać olej z orzeszków ziemnych, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj mielony imbir, połowa szalotki i olej chili i smażyć na dużym ogniu przez 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Chili

Cały Imbir, Rozgnieciony

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Dodaj krewetki i julienned imbir; stir-fry przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Dodaj pozostałe szalotki i czarną fasolę. Wymieszaj soję, wodę i ocet. Dusić, aż sos lekko zgęstnieje, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok. 1-1/4 Funta)

Cały Imbir, Rozgnieciony

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Podawać z białym ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Biały

Wyposażenie

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

3Spód: okruszki z herbatników graham

Chińska czarna fasola, opłukana i grubo posiekana 0warzywo (np. szpinak)

hot Chili oil 1porcja startego parmezanu

mrożony groszek cukrowy 1

2-calowy kawałek imbiru, obrany i obrany, plus 1 1/2 łyżki mielonego imbiru 2Spód: okruszki z herbatników graham

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 1porcja startego parmezanu

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 8

szalotki, tylko białe i jasnozielone części, pocięte na długości 1 1/2 cala 680papryka habanero

krewetki średnie łuskane i deveined 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego 4trochę posiekanej cukinii

Ryż biały, do serwowania

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Thrive Pinot Grigio z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.