Krewetki kokosowo-Curry z ryżem

Name: Krewetki kokosowo-Curry z ryżem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż basmati gotowany na gorąco; 1 1 funt cukinii, Biała cebula, pokrojona w kostkę; 2 (zima) sos rybny; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielona świeża kolendra; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z cytryny; 4 kliny cytrynowe; 3 (zima) drobno posiekana czerwona papryka; 680 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki, obrane i deveined; 1 1 funt cukinii, Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Need a bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i danie główne pescatarian? Kokosowo-Curry krewetki na ryż może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Na $4.5 za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 40g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 394 kalorie. Mieszanka cukru, ryż basmati, woda i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 62%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Kokosowe curry krewetki z ryżem kokosowym, Bombaj krewetki Curry z ryżem kokosowym, oraz Zupa z dyni i kokosa Curry z krewetkami i makaronem ryżowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 7 składników w dużej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Dodaj krewetki; uszczelnienie i marynować w lodówce 30 minut, obracając torbę od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Miejsce mieszanki krewetek w 10-calowy talerz pie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Otwórz mały metalowy parowiec do warzyw; umieść parowiec do góry nogami w dużym, głębokim woku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać wodę; doprowadzić do gotowanego na wolnym ogniu. Nosząc rękawice kuchenne, ostrożnie umieść talerz ciasta na odwróconym parowcu. Przykryć i gotować 4 minut lub aż krewetki są zrobione. Nosząc rękawice kuchenne, ostrożnie usuń płytkę ciasta z wok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cienko Pokrojone Carne Asada (stek Wołowy)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Podawać mieszanki krewetek na ryżu; służyć z cytryny klinów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Dekoruj kolendrą, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Wyposażenie

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Cienko Pokrojone Carne Asada (stek Wołowy)

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż basmati gotowany na gorąco 11 funt cukinii,

Biała cebula, pokrojona w kostkę 2(zima)

sos rybny 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielona świeża kolendra 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z cytryny 4

kliny cytrynowe 3(zima)

drobno posiekana czerwona papryka 680Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki, obrane i deveined 11 funt cukinii,

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Ziobaffan Organic Pinot Grigio z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.