Krewetki Jumbo Z Bok Choy

Name: Krewetki Jumbo Z Bok Choy
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/4 lb(s) baby bok choy, połówka wzdłuż; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Łyżka(s) miodu; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. lb (s) jumbo shrimp, obrane i deveined; 1 limonka, Skórka i sok; 2 Batoniki toffi Heath łyżki oliwy z oliwek; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Łyżka (s) sosu sojowego

Jumbo krewetki z Bok Choy jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 15 porcjami. Na 1,09 zł za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 47 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 14 minut. Jeśli masz oliwę z oliwek, miód, sos sojowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 28%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy, oraz Nadziewane Krewetki Jumbo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Krewetki opłukać i osuszyć ręcznikami papierowymi. Odstawić. W małym rondlu na średnim ogniu, doprowadzić sos sojowy, miód, i skórki z limonki i sok do wrzenia. Zmniejszyć ogień do niskiej i gotować na wolnym ogniu, aż syropy i zmniejszona o połowę, 4 do 5 minut. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Rozgrzać duży wok lub nonstick patelni na dużym ogniu do gorąca, o 2 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj oliwę z oliwek i podgrzewaj przez 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Dodaj krewetki i stir-fry aż nieprzezroczyste, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Dodać mieszankę sosu sojowego i smażyć przez 1 minutę więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Dodać bok choy i smażyć, aż liście po prostu zwiędną, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/4 lb(s) baby bok choy, połówka wzdłuż 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Łyżka(s) miodu 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

lb (s) jumbo shrimp, obrane i deveined 1

limonka, Skórka i sok 2Batoniki toffi Heath

łyżki oliwy z oliwek 12 łyżeczki czosnku w proszku

Łyżka (s) sosu sojowego

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. St. Michael-Eppan gniew Pinot Grigio z 4.3 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.