Krewetki i przegrzebki w sosie czosnkowym

Krewetki i przegrzebki w sosie czosnkowym to pescatarian danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 32G tłuszczu, oraz w sumie 562 kalorie. Na 3,61 zł / porcja, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 27 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka szalotki, krewetki, pietruszka liści, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Krewetki Cajun z czosnkowym sosem śmietanowym parmezanem, Krewetki i Gnocchi z czosnkowym sosem śmietanowym parmezanem, oraz Chrupiące panierowane krewetki panierowane z kwaśną śmietaną i sosem czosnkowym Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wyposażenie specjalne: drobny sitko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

W dużej patelni saute, rozgrzać 1/4 szklanki oleju i gotować czosnek i szalotka, aż półprzezroczyste, o 2 protokół. Patelnię rozpuścić z winem, dodać natkę pietruszki, bazylii i tymianku, a płyn zmniejszyć o połowę. Za pomocą drobnego Sitka odcedzić redukcję do czystego rondla i dodać śmietanę. Na małym ogniu, niech SOS zmniejszyć do średniej grubości. Do pustej teraz patelni saute, dodaj 2 łyżki oliwy z oliwek, przegrzebki saute, gotuj, aż będzie nieprzejrzyste i wyjmij na talerz w ciepłym miejscu. Następnie użyć tej samej patelni do saute krewetki tylko aż różowy, i usunąć do naczynia użytkowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

świeże Wiśnie Rainier, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki

2 Szklanki Ząbków Czosnku

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj sos śmietanowy do saute pan wrzucić odsączone makaron lub ryż z sosem śmietanowym i owoce morza, rezerwując kilka przegrzebki i krewetki na górze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos śmietanowy

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przełożyć do naczynia i posypać serem, jako ozdoba. Ułóż krewetki i przegrzebki na górze i udekoruj gałązkami bazylii.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sos żurawinowy, Do Podania

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Wyposażenie

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

680Orzechy dowolne (posiekane)

gotowany makaron lub ryż, do akompaniamentu 2(zima)

posiekane świeże liście bazylii, plus gałązki do dekoracji 2(zima)

posiekane świeże liście pietruszki 5goździki

czosnek drobno posiekany 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek plus 2 łyżki 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

tarty Pecorino Romano 680Orzechy dowolne (posiekane)

(20/30) przegrzebki morskie 4goździki

szalotka posiekana 680Orzechy dowolne (posiekane)

(16/20) krewetki obrane i obrane z ogonami pozostawionymi na 11 funt cukinii,

posiekane liście tymianku 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jednym z win, które można spróbować jest Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 46 dolarów.