Krewetki i biała fasola

Name: Krewetki i biała fasola
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet fresh Baby szpinak; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola cannellini, opłukana i osuszona; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kruszony czerwony pieprz; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 kufel pomidory winogronowe, połówki; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. oliwa z oliwek, podzielona; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 567 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki, obrane i deveined

Krewetki i biała fasola może być dobry przepis, aby rozwinąć pole przepis danie główne. Na 5,53 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 340 kalorii, 39g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odebrać dziecko szpinak, pieprz, Wino, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 83%. Podobne przepisy to Biała fasola i krewetki, Czosnek Krewetki I Biała Fasola, oraz Krewetki Z Białą Fasolą I Tostami.

Instrukcje

Podgrzać 1 łyżeczkę oliwy z oliwek w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj krewetki, i gotować 3 minut lub aż do zrobienia, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Usuń krewetki z patelni; odstawić i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Rozgrzać pozostałą 1 łyżeczkę oliwy z oliwek na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać czosnek i cebulę, i podsmażyć 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Cebula

Dodać fasolę i wino; doprowadzić do duszenia, i dodać pomidory. Gotować 2 minuty, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać ze szpinakiem i gotować 1 minutę lub tylko, aż szpinak zwiędnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Szpinak

Fasola

Wino

Dodaj krewetki i soki, papryka, i sól, mieszając połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Krewetki

Sól

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

170Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet fresh Baby szpinak 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 425Orzechy dowolne (posiekane)

fasola cannellini, opłukana i osuszona 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

kruszony czerwony pieprz 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino 3

ząbki czosnku, mielone 1kufel

pomidory winogronowe, połówki 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

oliwa z oliwek, podzielona 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 567Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki, obrane i deveined

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santi Sortesele Pinot Grigio. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.