Krewetka Etouffee II

Name: Krewetka Etouffee II
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe seler naciowy pokrojony w kostkę; 305 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Rosół Gotowany Ryż (patrz uwaga); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 4 goździki sos pieprzowo-cytrynowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona papryka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ¼ czubatej szklanki mąki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 0 Batoniki toffi Heath SOS ostra papryka do smaku; 6 krewetki i żyłki sól do smaku; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge krewetki oczyszczone; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Krewetka Etouffee II może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 213 kalorii, 18g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Na 2,22 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów kreolskiego jedzenia. Udaj się do sklepu i odbierz margarynę, cebulę, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć margarynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka Z Masłem Orzechowym Icebox jako deser. Z łyżeczką wynik 56%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Krewetka Etouffee, Krewetki Étouffée, oraz Krewetka Etouffee dla podobnych receptur.

Instrukcje

W bezpiecznym naczyniu mikrofalowym 2 quart, połączyć margarynę, cebulę, zieloną cebulę,paprykę, czosnek i seler.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

¼ Czubatej Szklanki Mąki

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Podgrzewaj na wysokich ustawieniach przez 8 do 9 minut.

Wymieszać pietruszkę, pastę pomidorową, zupę, krewetki, sól, sos pieprzowy i cayenne.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)

Podgrzać na wysokim ustawieniu przez 5 minut. Wymieszać i gotować przez kolejne 5 minut, aż mieszanina zgęstnieje.

Podawać na białym ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Biały

Wyposażenie

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

1 całe świeże jalapeno 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

seler naciowy pokrojony w kostkę 305opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Rosół Gotowany Ryż (patrz uwaga)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża natka pietruszki 4goździki

sos pieprzowo-cytrynowy 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona papryka 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona cebula 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

¼ czubatej szklanki mąki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 0Batoniki toffi Heath

SOS ostra papryka do smaku 6krewetki i żyłki

sól do smaku 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

krewetki oczyszczone 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 46 dolarów za butelkę.