Kremowy Ogórek Brukselka
Kremowy ogórek brukselka może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 181 kalorii, 4G białka, oraz 14g tłuszczu. Ten przepis służy 8. Na 70 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 55 minut. Udaj się do sklepu i odbierz mleko, masło, bulion z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 39%, to danie nie jest tak wybitny. Spróbuj Kremowa Brukselka, Kremowa Zapiekanka Z Brukselki, oraz Kremowy Wypiek Brukselki dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®]()
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2
Brukselkę umieścić w garnku z wystarczającą ilością lekko osolonej wody do przykrycia. Doprowadzić do wrzenia i gotować 5 minut, lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować![5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)]()
5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)![świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)]()
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Słonina Wieprzowa]()
Słonina Wieprzowa
Słonina Wieprzowa3
Roztopić masło na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować![2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)]()
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Smażone Krewetki, Obrane]()
Smażone Krewetki, Obrane
Smażone Krewetki, Obrane4
Umieść ogórki na patelni i gotuj 5 minut, do miękkości. Odstawić ogórki, a mąkę wymieszać z masłem tworząc zasmażkę.
Składniki, których będziesz potrzebować![Gałązki Kopru Włoskiego]()
Gałązki Kopru Włoskiego![2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)]()
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)![Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)]()
Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)
Gałązki Kopru Włoskiego2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Smażone Krewetki, Obrane]()
Smażone Krewetki, Obrane
Smażone Krewetki, Obrane5
Wymieszać z mlekiem, bulionem i pieprzem i gotować 2 minuty, stale mieszając, aż zgęstnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować![2 Szklanki Namoczonych Wiórków Drzewnych (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie]()
2 Szklanki Namoczonych Wiórków Drzewnych (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie![1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)]()
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)![Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala]()
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
2 Szklanki Namoczonych Wiórków Drzewnych (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala6
W naczyniu do pieczenia wymieszaj brukselkę i ogórki.
Składniki, których będziesz potrzebować![5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)]()
5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)![Gałązki Kopru Włoskiego]()
Gałązki Kopru Włoskiego
5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)Gałązki Kopru WłoskiegoSprzęt, z którego będziesz korzystać![Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®]()
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®Wyposażenie
Składniki
3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![Brukselka, przycięta]()
Brukselka, przycięta1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)]()
2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)2Batoniki toffi Heath![bulion z kurczaka]()
bulion z kurczaka21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej![ogórki, pokrojone na kawałki 1/2 cala]()
ogórki, pokrojone na kawałki 1/2 cala591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![mąka uniwersalna]()
mąka uniwersalna4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala]()
banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala0Batoniki toffi Heath![1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)]()
1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)
Brukselka, przycięta1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)2Batoniki toffi Heath
bulion z kurczaka21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej
ogórki, pokrojone na kawałki 1/2 cala591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
mąka uniwersalna4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala0Batoniki toffi Heath
1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia6
Rodzaje PotrawDodatki
Podobne przepisy
Sałatka Z Jarmużu Z Daktylami, Parmezanem I Migdałami
Włoska Zupa Chlebowo-Kapuściana Z Masłem Szałwiowym
Surowa Sałatka Z Jarmużu Z Boczkiem I Jajkiem
Komosa Ryżowa Z Fasolą Adzuki I Awokado
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Jak pokroić i pokroić mango
Jak otworzyć arbuza?
Jak przygotować brzoskwinię
Jak przygotować awokado
5 najlepszych przepisów przyjaznych dzieciom
9 przepisów na figi, które najlepiej wykorzystać, gdy są świeże
15 pysznych przepisów na gruszki, które będziesz robić wielokrotnie
20 najlepszych przepisów na dynie
30 prostych przepisów na Halloween
Nasze 7 najlepszych przepisów na grzyby
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
10 przepisów rozgrzewających, które pomogą pokonać zimne dni
Zbiór 15 przepisów na zupy z makaronem, które rozgrzeją Twoją duszę
Bogate i aromatyczne tradycje czarnej kuchni w serialu Netflix „High on the Hog”
