Kremowy kurczak i ryż Cheddar

Kremowy kurczak i ryż Cheddar
Jedna porcja zawiera 62 kalorie, 6G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 25. Jeśli 30 centów za porcję spada w budżecie, kremowy kurczak i ryż Cheddar może być wielki bezglutenowe przepis do wypróbowania. Jeśli masz ryż instant, zupa może mleko, czosnek w proszku, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 31%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj {Jeden Garnek} Lżejsza Kremowa Zupa Z Brokułami Z Kurczaka, Cheddar Chicken And Rice patelnia, oraz Cheddar Kurczak Brokuły Ryż Zapiekanka dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozpyl patelnię nonstick sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodać kurczaka; przykryć. Gotować 5 min. lub do czasu ugotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
3
Posypać czosnkiem w proszku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek W ProszkuCzosnek W Proszku
4
Dodać zupę i mleko. Doprowadzić do wrzenia. Wymieszać z ryżem i brokułami; przykryć. Zmniejszyć ciepło do niskiego poziomu; gotować na wolnym ogniu 5 min. albo dopóki ryż nie będzie miękki.
Składniki, których będziesz potrzebować
BrokułyBrokuły
MlekoMleko
RyżRyż
ZupaZupa
5
Wymieszać w 1/2 szklanki sera, posypać pozostałym serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje25
Ocena Zdrowia3
Magazyn