Kremowa Zupa Jarzynowa

Kremowa Zupa Jarzynowa
Kremowa zupa jarzynowa może być tylko zupą, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 129 kalorii, 4G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 78 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz brokuły, mleko, cebula i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 13 mówi, że trafiło w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Kremowa Zupa Jarzynowa, Kremowa Zupa Jarzynowa, oraz Kremowa Zupa Jarzynowa.

Instrukcje

1
W wolnej kuchence wymieszać razem cebulę, masło lub margarynę, słodkie ziemniaki, cukinię i brokuły.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
1 Szklanka Posiekanej Cebuli1 Szklanka Posiekanej Cebuli
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali
2
Wlać bulion z kurczaka i wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 CmCukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm
3
Dodać ziemniaki, nasiona selera, sól i mielony kminek i wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kminek MielonyKminek Mielony
Nasiona SeleraNasiona Selera
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
4
Przykryć i gotować na niskim poziomie przez 8 do 10 godzin.
5
Dodać mleko i gotować przez 30 minut do 1 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego
6
Serw.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia8
Magazyn