Kotlety z kurczaka z sosem cytrusowo-wiśniowym
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kotletów z kurczaka z sosem cytrusowo-wiśniowym. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 2,05 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 340 kalorii, 38g białka, oraz 11g tłuszczu. Mieszanka mąki, rubinowego soku grejpfrutowego, musztardy dijon i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 58%, co jest całkiem niezłe. Podobne przepisy obejmują Kotlety z indyka z sosem cytrusowym i kaparami, Chrupiące kotlety z kurczaka z pomidorkami koktajlowymi Panzanella, oraz Chrupiące kotlety z kurczaka z pomidorkami koktajlowymi Panzanella.
Instrukcje
Spłaszcz piersi z kurczaka do 1/2 cala. grubość; posypać solą i pieprzem.
Umieść mąkę w dużej zamykanej plastikowej torbie.
Dodaj kurczaka po kilka kawałków na raz i potrząśnij, aby pokryć; odstawić.
W małym rondelku połącz soki, wiśnie i musztardę. Doprowadzić do wrzenia; gotować, aż płyn zostanie zredukowany do 1/2 szklanki.
Na dużej patelni na średnim ogniu gotuj kurczaka na maśle i oleju przez 5-7 minut z każdej strony lub do momentu, aż soki będą klarowne.