Kotlety z indyka z groszkiem i marchewką

Name: Kotlety z indyka z groszkiem i marchewką
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchewki pokrojone na pół; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos miodowo-Dijonowy; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże strąki grochu cukrowego, strąki usunięte; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge niegotowane kotlety z piersi indyka o grubości około 1/4 cala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny

Kotlety z indyka z groszkiem i marchewką wymagają ok. 40 minut od początku do końca. To danie główne ma 291 kalorii, 26g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 2,93 zł za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka baby-cut marchew, kotlety z piersi indyka, strąki grochu snap cukru i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 64%, co jest dobre. Spróbuj Kotlety z indyka z groszkiem i marchewką, Marchew i groszek cukrowy, oraz Marchewka z groszkiem cukrowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść indyka w płytkim szklanym lub plastikowym naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Wlać dressing Na Indyka; turn indyka do płaszcza równomiernie. Przykryć naczynie; odstawić na 20 minut w temperaturze pokojowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Spray 12-calowa patelnia z natryskiem do gotowania; ogrzać na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dressing odcedzić z indyka; osuszyć indyka. Gotować indyka na patelni 3 do 5 minut, obracając raz, aż brązowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać marchew i wodę. Wierzch indyka i marchewki w strąkach grochu. Przykryć; gotować 7 do 9 minut lub aż marchewka będzie miękka, a indyk nie będzie już różowy w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki