Kotlety wieprzowe z patelnią prażone orzechy włoskie i warzywa

Name: Kotlety wieprzowe z patelnią prażone orzechy włoskie i warzywa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidorki koktajlowe, pokrojone na pół; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasolka szparagowa, przycięta, pokrojona na 1-calowe kawałki; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT Zesty Italian Dressing, divided; 2 Batoniki toffi Heath suszone włoskie przyprawy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT rozdrobniony ser Monterey Jack; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kotlety wieprzowe bez kości, o grubości około 1/2 cala; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Donice kawałki orzecha włoskiego; 0 świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 60 kalorii. Jeśli 40 centów za porcję spada w budżecie, kotlety wieprzowe z patelni prażone orzechy włoskie i warzywa może być super bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 30. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory koktajlowe, kotlety wieprzowe, kawałki orzecha do sadzenia i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 16%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Spróbuj Pieczone kotlety wieprzowe i warzywa, Pieczone kotlety wieprzowe z serowymi warzywami, oraz Kotlety wieprzowe pieczone w piecu i warzywa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść kotlety, 1/4 szklanki opatrunku i przyprawy w zamykanej plastikowej torbie lub misce; obracając się do kotletów. Przechowywać w lodówce 10 min. do marynowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Z marynaty wyjąć kotlety schabowe; wyrzucić marynatę. Kotlety gotować na dużej patelni na średnim ogniu 4 min. z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjąć z patelni; zachować ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Orzechy włoskie ciepła w patelni na średnim ogniu 3 min., ciągle mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj pozostały dressing, fasolkę szparagową i pomidory; przykryć. Gotować 3 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Wlać wodę do patelni; wymieszać. Powrót kotlety na patelnię; gotować, aż temperatura osiągnie 71°.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Posypać serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidorki koktajlowe, pokrojone na pół 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

fasolka szparagowa, przycięta, pokrojona na 1-calowe kawałki 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

KRAFT Zesty Italian Dressing, divided 2Batoniki toffi Heath

suszone włoskie przyprawy 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

KRAFT rozdrobniony ser Monterey Jack 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kotlety wieprzowe bez kości, o grubości około 1/2 cala 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Donice kawałki orzecha włoskiego 0

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Kotlety schabowe świetnie komponują się z Chardonnay, Pinot Noir i Riesling. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Stonestreet Estate Chardonnay z oceną 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 36 dolarów za butelkę.