Kotlety wieprzowe kowbojskie i fasola Pinto

Name: Kotlety wieprzowe kowbojskie i fasola Pinto
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe podwójnie wędzony boczek w plastrach, pokrojony w drobną kostkę; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola szparagowa, nierafinowana; 1 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 2 zielona cebula w plasterkach; 2 Batoniki toffi Heath kminek mielony, podzielony; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kotlety schabowe w środkowej części; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zęby przyrodzenia; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Kotlety wieprzowe kowbojskie i fasola Pinto to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 4 porcjami. Na $3.29 za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 404 kalorie, 43g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i odbierz salsę, fasolę pinto, zieloną cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 76%, co jest dobre. Spróbuj Fasola Cowboy ' s Pinto, Wolno Gotowana Fasola Cowboy Pinto, oraz Wieprzowina i fasola Pinto dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przyciąć tłuszcz z kotletów.

Posyp obie strony kotletów 1 łyżeczką kminku, czosnkiem w proszku, zmielonym czerwonym pieprzem i solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Umieść kotlety na stojaku patelni brojlerów pokrytej natryskiem do gotowania. Kotlety Broil 5 1/2 cala od ciepła (z drzwi piekarnika elektrycznego częściowo otwarte) 5 minut z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podczas gdy kotlety broil, połączyć pozostałe 1 łyżeczka kminku, fasola, i pozostałe 3 składniki w średnim rondlu. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień, i gotować, odkryte, 8 minut, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Kotlety podawać z fasolą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Wyposażenie

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

podwójnie wędzony boczek w plastrach, pokrojony w drobną kostkę 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

fasola szparagowa, nierafinowana 1Batoniki toffi Heath

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 2

zielona cebula w plasterkach 2Batoniki toffi Heath

kminek mielony, podzielony 0Batoniki toffi Heath

pieprz czerwony mielony 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kotlety schabowe w środkowej części 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zęby przyrodzenia 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir i Riesling są doskonałym wyborem dla kotletów wieprzowych. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Możesz spróbować Rochioli Estate Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 42 dolarów za butelkę.