Kotlety Wieprzowe Faszerowane Kuskusem

Kotlety Wieprzowe Faszerowane Kuskusem
Kotlety wieprzowe Nadziewane kuskusem wymagają z grubsza 1 godzina i 20 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 35g białka, 27 g tłuszczu, oraz w sumie 566 kalorii. Ten przepis służy 6. Na $3.59 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka masła, kotlet schabowy, kuskus i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać orzeszki piniowe, można śledzić to danie główne z Ciasto gruszkowe z orzeszkami piniowymi jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Niewiele osób lubiło to danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest dobry. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Kotlety wieprzowe z kuskusem wiśniowym, Kotlety wieprzowe z sosem ananasowym i meksykańskim kuskusem, oraz Marokańskie kotlety wieprzowe i owocowy kuskus.

Instrukcje

1
Połączyć 1 1/4 szklanki bulionu z kurczaka i 2 łyżki masła w rondlu. (Odstawić pozostały rosół z kurczaka.) Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Wmieszać kuskus, przykryć i zdjąć z ognia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 CmCukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
2
Odstawić do wchłonięcia płynu, około 10 minut. Puszysty kuskus widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
3
Na patelni na średnim ogniu roztopić pozostałe 3 łyżki masła. Cebulę i czosnek ugotować na maśle do miękkości, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Zdjąć patelnię z ognia i wymieszać z porzeczkami, orzeszkami piniowymi, gotowanym kuskusem i cynamonem. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Wrzucić mieszaninę z tak dużą ilością zarezerwowanego bulionu kurczaka, jak trzeba trzymać razem lekko.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kuskus GotowanyKuskus Gotowany
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
(wątroba I Szyja Usunięte)(wątroba I Szyja Usunięte)
1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-121 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy PekanLody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
PorzeczkiPorzeczki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
5
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (180 stopni C). Lekko naoliwić patelnię do pieczenia lub duże naczynie do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
6
Rezerwa około 1/3 szklanki farszu do posypania kotlety. Każdy kotlet obficie napełnij farszem i włóż wykałaczki, aby kotlety były zamknięte.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przetworzony Ser Amerykański Pokrojony W PaskiPrzetworzony Ser Amerykański Pokrojony W Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Guma Do żucia O Smaku Mięty ZielonejGuma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej
7
Umieść kotlety wieprzowe w naoliwionej patelni na tyle dużej, aby wygodnie je trzymać, i obficie obsypać marmoladą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
Kiwi, Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 CalaKiwi, Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kapusta Fioletowa, Drobno PokrojonaKapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona
8
Posypać farszem reserved i lekko wcisnąć farsz w marmoladę tak, aby przylgnął do kotletów.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kiwi, Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 CalaKiwi, Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Przetworzony Ser Amerykański Pokrojony W PaskiPrzetworzony Ser Amerykański Pokrojony W Paski
9
Piec w nagrzanym piekarniku, aż kotlety będą rumiane na zewnątrz, ale po prostu lekko różowe w środku, około 40 do 45 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
10
Kotlety wieprzowe przełożyć na rozgrzane pojedyncze talerze, wyjąć wykałaczki i podawać na gorąco.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Guma Do żucia O Smaku Mięty ZielonejGuma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia19
Magazyn